Миология
макроструктура мышцы
мышцы человека – название, расположение, начало и место прикрепление, функции.
Анатомия и физиология систем организма, обеспечивающих работу ОДА
Нервная система
система органов чувств
Пищеварительная система
Сердечно-сосудистая система
Дыхательная система
Выделительная система
Эндокринная система и гормоны
Электрическая среда работы нервной системы
Проприорецепторы (мышечные веретёна, сухожильные органы Гольджи, суставные рецепторы)
Мышечное волокно и двигательная единица
Регуляция величины силы человека
Механизм мышечного сокращения
Классификация мощности физических нагрузок
Факторы утомления при различных уровнях мощности
Фитнес-биомеханика
Основные движения человека – сустав, оси и плоскости, участвующие мышцы
Двигательный аппарат человека, звенья и рычаги
Биомеханические характеристики движений, момент силы
Биомеханические свойства мышц, виды мышечных сокращений
Факторы силовой способности.
ознакомление с основными патологическими процессами и состояниями в организме – причины возникновения, способы определения, деятельность тренера при патологических осложнениях клиентов;
заболевания сердечнососудистой системы – причины возникновения, способы определения, деятельность тренера (артериальная гипертензия, артериальная гипотензия, ишемическая болезнь сердца, гипертрофическая кардиомиопатия, пролапс митрального клапана, варикозное расширение вен, атеросклероз);
заболевания опорно-двигательного аппарата – причины возникновения, способы определения, деятельность тренера (нарушения осанки, остеохондроз, остеопороз, артрит, остеоартроз, межпозвонковая грыжа);
основы ПДП (первой доврачебной помощи).