Изменения, происходящие в организме беременной женщины.
Как развивается малыш и какие периоды беременности являются наиболее рисковыми для женщины и плода.
Показания и противопоказания к занятиям в этот деликатный период.
Дыхательные техники и упражнениях для мышц тазового дна.

Длительность и особенности течения послеродового периода при родах через естественные родовые пути и после операции кесарева сечения.

ЛФК в послеродовом периоде.
Полное физическое восстановление после родов: сроки, связь с кормлением грудью.
Что способствует быстрому восстановлению, а что препятствует.
Каким движениям нужно обучить молодую маму. Комплекс для занятий на прогулке и дома.
Диастаз прямой мышцы живота. Что это? Какие упражнения противопоказаны при диастазе.
Движения для коррекции диастаза.
Дыхательные упражнения и упражнений для тазового дна.
Послеродовая депрессия. Краткие сведения.

LCHF, KETO, Carnivore, Paleo, FMD, GAPS, FOODMAP, DASH, гибкая диета, диета Аткинса, диета Орниша, БГБКБС, АИП, среднеземномооская диета, окинавская диета, сиртуиновая диета.
Все выше перечисленные диеты можно отнести к следующим категориям:

1. Высоко жировые
2. Высоко белковые
3. Высоко углеводные
4. Ограничительные
5. На растительное основе
6. Плотоядные
7. Элиминационные

• Вы научитесь рационализировать план питания клиента с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений.
  
• Эффективно и безопасно применять базовые принципы каждой категории
  
• Использовать сильные стороны каждого из рационов.
  

Интенсив нужен вам, если вы хотите:

• Понять, как делать контент не задумываясь
• Перестать откладывать посты и видео (ты просто будешь знать сценарий заранее)
• Забить на крутые фото и научиться делать интересный контент, который будет продавать за тебя
• Научиться отбивать рекламу с помощью нескольких постов
• Понять как с помощью постов можно прогреть аудитори
• Узнать как с помощью текста вызывать доверие и желание покупать, даже если у тебя нет отзывов и регалий
• Закрыть вопрос с тем, как делить контент на платный и бесплатный (что можно и что нельзя говорить на эфирах и постах)
• Узнать о стратегиях контента, которые используют топовые проекты в теме фитнеса и которые продают на сотни миллионов рублей похудение
• Что такое продающий контент и как выбрать ту информацию, которая будет продавать ваши продукты
• 8 вопросов, на которые нужно дать ответы потенциальным клиентам в продающем контенте
• 2 вида контент-стратегий (экспресс-формат и продвинутый уровень)
• 2 бронебойных вида контента, которые всегда приносят дополнительные продажи
• 7 типов контента для разогрева аудитории перед продажей продукта
• Как распределить контент на платный и бесплатный для продажи вашего продукта
• Как снимать возражения через контент
• Сколько постов надо написать, чтобы продать ваш продукт

ПЛАН ИНТЕНСИВА:

• Основа успешного онлайн проекта в теме фитнеса и здоровья
• Ключевые направления в теме фитнеса и здоровья
• Целевая аудитория и её сегменты в теме фитнеса и здоровья
• Как найти свое позиционирование
• Как найти свою уникальность и отстроиться от конкурентов в теме фитнеса и здоровья
• Как перевести свою работу из офлайна в онлайн
• Как привлечь VIP-клиентов
• Как создать прибыльную линейку продуктов в теме фитнеса и здоровья
• Как выйти на стабильные 100 т.р., 300 т.р. и 1 млн. руб.
• Как убрать "птичий язык" и начать говорить на языке клиента в теме фитнеса и здоровья
• Как найти темы для дорогих программ, за которые людя платят от 30 до 150к в месяц
• Анатомия дорогих программ в теме фитнеса и здоровья
• Логика работы в дорогих индивидуальных программах
• Как упаковать дорогую программу
• Цена и финансовые условия в продаже дорогих индивидуальных программ в теме фитнеса и здоровья
• Как правильно гарантировать результат в индивидуальных дорогих программах
• Как запустить онлайн мини-группу в теме фитнеса
• Как перейти с разовых консультаций на длительную работу в группах
• Секреты ведения мини-групп в теме фитнеса и здоровья
• Как квалифицировать клиента, чтобы предложить ему оптимальный вариант сотрудничества
• Как правильно отказывать нецелевым клиентам?